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2007-01

気分爽快!

さっきスポーツクラブから帰ってきたところ。
きょうはクロールの初心者教室が9時50分からあるというので
それに参加しようと思ったんだけど、5分くらい遅刻。
で、仕方ないのでその様子を見ながら、ウオーキングをすることにした。初心者教室っていうのに、みんな結構しっかりしたフォームで泳いでる。こんなんで付いていけるのかなぁ?でも、今度はぜひ受けてみよう。
今日、ウオーキングしてみて感じたこと。足の筋肉と腹筋力が付いたので、歩く速度が速くなった。今までは体重が軽くて、筋力もなかったので、背の低い私は首までつかって水圧に負けてしまって、なかなか前にうまく進まなかった。ところが今日はけっこうしっかりと水を捕まえて、グイグイと前へ進めるようになった。うん、よしよし。この調子で体力、筋力を付けて、泳ぎにも挑戦するぞ!
11時30分、帰宅。もう寝ます。
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